Awas Cedera Gara-Gara Mouse Komputer?!benarkah itu?ya sahabat jika kita tidak berhati-hati dan terlalu asyik dengan ngenet bisa-bisa pergelangan tangan kita cedera atau dalam bahasa kerennya carpal tunned syndrome (CTS),lho kok bisa? Ya ialah kan penyebabnya dipicu tekanan salah satu sudut telapak tangan pada mouse pad hal ini karena kebanyakan bentuk mouse tidak ergonomis atau bisa juga karena sahabat lebih sering menggunakan pergelangan tangan sebagai titik tumpu,Info dan Tips hari ini mencoba member tips agar tangan sahabat tidak cedera gara-gara mouse komputer dan inilah info dan tipsnya :
1.Cara memegang mouse tidak perlu mencekram,cukup pegang dan gerakkan dengan lembut pada mouse pad.
2.Gerakan mouse dengan menggerakan dengan siku sebagai titik pivot,atur pula posisinya yaitu lengan,pergelangan tangan dan jari semuannya berada disatu garis lurus.
3.Lindungi pergelangan tangan dan jangan gunakan mouse pad model wrist rest karena justru akan menambah tekanan pada pergelangan tangan,selain itu model mouse pad ini juga menghambat aliran darah jari dan tangan.
4.Jaga kebersihan mouse karena jika kotor mouse akan kurang sensitif dan ini menyebabkan secara tidak sadar sahabat akan mencengkram mouse lebih erat lagi.
5.Apabila memungkinkan penggunaan mouse bisa dilakukan dengan bergantian antara kedua belah tangan dengan jangka waktu yang dibutuhkan.
6.Lebih sering menggunakan shortcut atau function dengan demikian dapat mengistirahatkan tangan sesaat.
7.Akhirnya model mouse lah yang menentukan hal ini dan menurut hasil survey mouse yang paling ideal adalah mouse model tetesan air,tetapi semuanya kembali kepada sahabat model mouse apa yang nyaman buat tangan sahabat.
Jadi sahabat jangan sampai mr.CTS menyerang sahabat disaat begitu asyiknya ngeblok dan ngenet tiba-tiba tangan tidak bisa digerakan atau ngilu.
Salam Sahabat
http://www.kreditmart.co.id
1.Cara memegang mouse tidak perlu mencekram,cukup pegang dan gerakkan dengan lembut pada mouse pad.
2.Gerakan mouse dengan menggerakan dengan siku sebagai titik pivot,atur pula posisinya yaitu lengan,pergelangan tangan dan jari semuannya berada disatu garis lurus.
3.Lindungi pergelangan tangan dan jangan gunakan mouse pad model wrist rest karena justru akan menambah tekanan pada pergelangan tangan,selain itu model mouse pad ini juga menghambat aliran darah jari dan tangan.
4.Jaga kebersihan mouse karena jika kotor mouse akan kurang sensitif dan ini menyebabkan secara tidak sadar sahabat akan mencengkram mouse lebih erat lagi.
5.Apabila memungkinkan penggunaan mouse bisa dilakukan dengan bergantian antara kedua belah tangan dengan jangka waktu yang dibutuhkan.
6.Lebih sering menggunakan shortcut atau function dengan demikian dapat mengistirahatkan tangan sesaat.
7.Akhirnya model mouse lah yang menentukan hal ini dan menurut hasil survey mouse yang paling ideal adalah mouse model tetesan air,tetapi semuanya kembali kepada sahabat model mouse apa yang nyaman buat tangan sahabat.
Jadi sahabat jangan sampai mr.CTS menyerang sahabat disaat begitu asyiknya ngeblok dan ngenet tiba-tiba tangan tidak bisa digerakan atau ngilu.
Salam Sahabat
http://www.kreditmart.co.id
